徒然日記
2004年10月
| １０月３１日 （日）雨 今日はハロウィーン（halloween）。ハロウィーンになるとアメリカの子供は仮装して夜、「Tｒｉｃｋ ｏｒ Tｒｅａｔ！（イタズラされたくなかったらお菓子を出せ！）」といって近所を一軒一軒回り、お菓子を貰います（そういう習慣だからそんな事言っても許されるのです）。私も、アメリカにいた頃は毎年参加していました。 各家庭は、この時期になると仮装した子供達に渡す用に大量にお菓子を買い込むのですが、中には逆に訪ねてきた連中を脅かそうともっと怖い仮装をして待ち構えたり、玄関にお化け屋敷みたいな仕掛を作ったりする人もいて面白かったです。 あと、夜遅くなるとたまに変装してない普通の高校生の集団がお菓子を貰いに回ったりして、ある意味本当にお菓子を出さないと家中にイタズラされそうで怖かったです（笑） そんなハロウィーンで私が怖かったのは、何といってもお菓子の中に毒が入っているかもしれなかった事！実際そういう事件が私がアメリカに行く数年前にあったらしく、私は貰ったお菓子の中で包装の甘いヤツや変な穴があいてたりするようなヤツは食べずに捨てていました。他のアメリカ人でも同様に捨ててる人いました。 そんなアメリカ時代を思い出しつつこの前、映画「ボウリング・フォー・コロンバイン」を観ていたらマイケル・ムーア監督が「実はハロウィーンに毒のお菓子で死んだのは40年間に２人だけ。しかも犯人は全て身内だった」と言っていたのでかなり驚きました。ごめんよ、捨てたお菓子達……（泣） おっと！忘れてました。自己満足企画（苦笑）・第２回月間名言（迷言）大賞の発表。日記の中で青字で書いた名言以外にも、テレビや周辺で私が聞いた名言全てが候補となります。 その中で今月私がもっとも印象に残ったのは西武の松坂が昔、柴田アナとの熱愛発覚した当時のインタビューで「結婚の予定は？」との問いに対して恥ずかしそうに言ったこの一言。 「そんな事聞かないで下さいよ。まだ二十歳なんだから（笑）」 何か笑えたので、今月の大賞はこれに決定！ |
| １０月３０日 （土）雨★本日誕生日の方々：佐倉鈴花様 最近、噂で聞いたのですが来春は今年の800倍の花粉の量が発生するらしいです。幸いまだ花粉症ではない私ですが、これを機になったりしないか心配（苦笑） そういえば、ウニや白子やイクラばかり食べてると花粉症になりやすいらしいです。皆さんもお気をつけ下さい。 |
| １０月２９日 （金）曇り★本日誕生日の方々：かせだ圭砂様、ＴＩＲ様 最近、ニューハーフのタレントのカルーセル麻紀が戸籍を男から女に変更したそうな。そんなカルーセル麻紀さんの戸籍を変える前の本名は平原徹男といったらしい。 太平洋戦争中の昭和17年に彼の父親が「男に徹する男になって欲しい」と願って付けた名前だとか。人って名前通りには育たないものなんだなぁとニュースを見てて思いました（笑） 話は変わりますが西武の松坂大輔（24）が今オフに日本テレビの柴田倫世アナウンサー（29）と結婚することを明らかにしたそうな。 柴田アナは５歳年上らしいので、姉さん女房という事になります。イチローとかもそうだったけど、野球選手に姉さん女房が多い気がします。私は年上とは付き合った事無いので分からないのですが、年上ってそんなにいいものなんですかねぇ？（笑） |
| １０月２８日 （木）曇り 卓球の愛ちゃん国体優勝したらしいですね。さすがは五輪代表。ついでに国体全種目の総合では埼玉が男女とも優勝したらしいです。開催県の面目を保てて良かった良かった。 でも今日もっとも話題の優勝といえば大リーグのボストン・レッドソックスがワールドシリーズで田口壮のいるセントルイス・カージナルスを４勝０敗で下し、ベーブ・ルースを擁して優勝した1918年以来86年ぶり６度目の世界一になった事！ レッドソックスは強豪チームにもかかわらず86年間ツキにも見放され続け優勝出来ず、それは「バンビーノの呪い」のせいだと言われてきました。 バンビーノとは1910年代〜30年代に数々の大記録を打ち立て活躍した野球選手ベーブ・ルースの愛称。1920年に金銭トレードでこのベーブ・ルースをニューヨーク・ヤンキースに放出して以来優勝から見放され、さらにベーブ・ルースがヤンキースに移籍してから大活躍した事、そして常に優勝を逃す原因になったレッドソックスの選手の頭文字がバンビーノと同じ「Ｂ」からはじまる事から「バンビーノの呪い」と呼ばれるようになりました。 「呪いが解けた！」とファンが騒ぐ映像をニュースで見ましたが、最後に優勝したのが大正時代ですから、いかに大騒ぎするかがお分かりいただけると思います。ちなみにイチローが今年破った年間最多安打記録も1920年のもの。大リーグは新時代に突入しようとしているみたいです。 |
| １０月２６日 （火）雨 今日で日本の初代内閣総理大臣・伊藤博文がハルビン駅で韓国人・安重根に暗殺（1909年）されてから95年です。まだ100年経ってないんですね。最近の日韓関係を知ったら二人とも驚くだろうなぁ。 ところで昨日、プロ野球の西武ライオンズが日本シリーズで中日ドラゴンズを４勝３敗で下して12年ぶり９回目の日本一になりました。ここ最近はパ・リーグで優勝してもいつも日本シリーズで負けていたので、今回の優勝はかなり嬉しいです。 ていうか、日本シリーズ５戦目終わった時、まさか西武が優勝出来るとは思っていませんでした。中継ぎ陣の出来が悪かった上に、特徴がわかったのか主軸打線を徐々に押さえられてきていたからです。 ホント、６戦目の松坂の好投と和田のホームラン、そして２戦投げて無失点だった石井貴（日本シリーズＭＶＰ）サマサマです。優勝監督インタビューの時の伊東監督のコメント「勝ったぞーっ！」には思わず拍手してしまいました（笑） さて、歓喜から一夜明けた今日、気分良くちょっとダイエーに買い物に行ったら西武が優勝したにもかかわらず「勝ちどき上〜げろっ♪」と某若鷹軍団の応援歌が流れていました。埼玉にあるダイエーなんだから西武の優勝セールやってくれてもいいのに（苦笑）あくまで「ダイエー応援感謝セール」やっていました。 |
| １０月２５日 （月）またまた曇り 今日は第59回国民体育大会（彩の国まごころ国体）の卓球を観にクレヨンしんちゃんで有名な春日部へ行って来ました。９月に観にいった女子サッカー（9月13日の日記参照）は夏季国体で、今やってるのは秋季国体です。卓球という事で今回のお目当てはもちろん「愛ちゃん」こと福原愛選手です。 アテネ五輪に出場した選手は他にも何人か国体に出ているのですが、今がピークの選手と違い愛ちゃんはこれから伸びる選手なので、見る価値充分。しかも無料で試合を見れる国体となれば行くしかありません。 春日部駅から無料の送迎バスに乗り会場であるウイング・ハット春日部に行くと平日にもかかわらずやたら混んでいて（あとでニュースで知ったのですが5000人来てたそうな）、中では16試合が同時に行われていました。 ふと、観客の多い一番奥のテーブルで試合してる選手のフォームに見覚えあるなと思ってよくみたら愛ちゃんでした。少年女子の部の青森代表の一員としてちょうど千葉代表と３回戦の試合をしていたのです。  ↑一応愛ちゃんです。遠くからズームで撮ったのですが写真がぼやけてしまいました（泣）ちなみに右の物体は私の指とかではなく横にいた観客の背中、左上の黒いのは観客の帽子のつばです。 ちょっと遠くからだったのですが、生「サァー！」を聞けました（笑）生・王子サーブも。試合は青森代表（団体戦）が福原らの活躍で３−０で勝ち準々決勝進出を決めました。 ところで、国体の会場に各県の応援幕がかかっていたのですが、ちょっとその文面を紹介。 「たのんどか」和歌山県 「牡蠣パワー全開」広島県 「阿波魂」徳島県 「金比羅見守る」香川県 「どがんもこがんもいのちんかぎりきばりんしゃい！」福岡県 どれも立派な応援になっていますが、一つだけ明らかにおかしい幕を発見。 「おいでやす」京都府 ……何でやねん？応援になってないゾ？（汗） |
| １０月２４日（日）また曇り
今日凄く気になったニュースが一つ。 「レニー・クラヴィッツ、トイレを詰まらせ訴訟起こされる（ロイター通信）」 レニー・クラヴィッツ（Lenny Kravitz）といえばアメリカの超有名なロック歌手。そんなレニーが22日、「自宅アパートのトイレの水を溢れさせた」として保険会社から損害賠償訴訟を起こされたというのだ。 よくわからないがマンハッタンにある高級アパートのトイレが詰まって排水不良になったのが、レニーの怠慢と不注意が唯一の原因だという理由らしい。……一体彼はトイレに何を流したのでしょう！？（苦笑） |
| １０月２３日（土）曇り
今日は受講中の某講座の面々の意外な素性がわかって色々面白かったです。パッと見、若そうなあるＯＬさんが37歳である事が発覚した時はリアクションに困りましたが（苦笑） 夜の新潟の地震にはビックリしました。飲み会・カラオケの誘いを断って家に帰ろうと歩いてたら突然携帯電話に正月などによく出る「しばらくお待ち下さい」表示が出たので、何かが起こったなとは思ったのですが、まさか地震とは。 しかも掲示板でも書きましたが新潟の震度６の地震で関東もゆれたのですが、２時間足らずの間に震度３以上の地震が10回近くも来たのは私が関東に住んでてはじめてかもしれないので、最初はいよいよ関東大地震の到来か前兆かと思いました（苦笑） てゆーか、京都時代は「70年周期の大地震、来るなら今のうちに来てくれ」と思ったものですが、もう関東大震災から81年も経ってしまいました。何で起こらないの？（いざ起こると困りますが） |
| １０月２２日（金）曇り
台風の影響で葉物の野菜が高騰してるみたいで、例えばレタスの値段は何と通常の７倍になったそうな。10月は通常では年間で一番野菜が安い時期なだけにダメージも大きいみたいです。安売りで有名な都内の八百屋さんとかは、赤字承知で売る代わりに人件費を節約するなどして、ダメージを押さえようとしているみたいです。 いざとなれば値段を流動的に動かせる八百屋さんとかはまだ良いとして、値段を急激に変えられないお弁当屋さんとかはどうするのでしょう？対策を聞いてみたいものです。 |
| １０月２１日（木）雨のち晴れ
今日で、ＨＰ開設から丸３ヶ月！早いものです。作ろうと思っていたコンテンツもだいぶ充実してきて、あと、１，２コでとりあえず開設当初から作りたかった分は完成です。年内に完成させたいものです。 大リーグのヤンキース、３勝０敗からレッドソックスにまさかの４連敗を喫してワールド・シリーズ進出を逃したみたいですね。勝負事は最後までわからないものです。 大リーグのゴジラは残念でしたが、本物のゴジラは20日、ハリウッドの映画の殿堂入りしたらしいです。11月29日にハリウッドの「名声の歩道」に空想上のキャラとしてはミッキーマウス、ドナルドダックに次いで史上３番目の星形が埋め込まれるそうです。て事はスヌーピーやキングコングってまだ殿堂入りしてないって事？かなり意外。 |
| １０月２０日（水）雨
接近中の台風、かなり大きいですね（汗）こないだ来たばかりの「今年最大」の台風の２倍はあります。日本列島を覆いそうです（苦笑） 今日、ようやく「京都お薦めスポット」コーナーに新たに「京都ご利益祈願所（きょうとごりやくきがんどころ）」のコンテンツをＵＰしました。 正直これは京都的に重要なコンテンツなのでもっと早くＵＰすべきでしたが、あまりにも京都の寺社仏閣が膨大にあるために後回しにしていたのです。調べると次から次へと出てきて、さらに同じような祈願所も沢山あるので結局、一願一寺社にしてまとめてみましたがどうでしょう？ |
| １０月１９日（火）雨
ソフトバンクの孫社長がダイエーホークスの買収に動いているそうで。買収したら名前はどうなるのでしょうか？ソフトバンクホークス？それともヤフーホークス？色んな意味で気になるところです。ていうか買収されたら優勝関係なしに毎年やってるダイエー応援感謝セールとかなくなっちゃうので悲しいなぁ。 ところで、この孫さんと、ライブドアの堀江さんは２人とも福岡の久留米大付設高校出身らしいですね。ふと大学時代の友人で、高校受験で久留米大付設高に合格したが、学費が高いからと蹴ったＩ君を思い出しました。今年の2月に池袋で一緒にふぐを食べて以来会ってませんがお元気ですか？（この場を借りて挨拶） それにしても、タレントといいスポーツ選手といい社長といい、福岡は本当に人材の宝庫ですな（笑） |
| １０月１７日（日）晴れ
先日、応募が締め切られた来年度受験の法科大学院の志願者が激減したそうです。それもどこも前年度の５〜９割減。一番志願者の多かった中央大の法科大学院でさえ5413人→3350人となったそうです。 初年度に、それまで待っていた人が一気に受けたのも一因と言えますがそれだけが理由ではないようで、やはり、リスクの低い予備校からの司法試験受験に流れているそうです。 10月8日の日記でも問題点を指摘しましたが、法科大学院のあの状態を見れば容易に予見出来た事なので「それ見た事か」という感じです。 ところで昨日は日本シリーズの裏で「横浜×ヤクルト」戦をやっててビックリしました。リーグ戦終了しないうちから日本シリーズ始めちゃう事ってあるんですね（汗）下位チームに冷たいなぁ（苦笑） |
| １０月１５日（金）晴れ
数日前から、「京都お薦めスポット」の新しいコンテンツをいくつか作っている（もうＵＰしたのも、まだしてないのもある）のですが、頭に残っていた知識の裏付けや、情報をまとめるため、そして新情報の発掘のために色々調べてみると、私が京都にいた頃には気付かなかった様々な新事実が明らかになって、あらためて京都の奥深さを感じます。そんな今日この頃。 さて、ここで突然ですが最近、印象に残った言葉をいくつか紹介。まずは先週自宅で寝てて何者かに刺殺された広島県の女子高生の父親のコメント。 「刺されたと聞いた時、最初は蜂（はち）にでも刺されたのかと思った」 そうだよなぁ、まさか自分の娘がナイフで刺されたなんて誰も考えないよなぁ。 次に大リーグ・イチローの記録達成後のインタビューでのコメント。 「やってる間にプレッシャーから解き放たれるのは不可能。背負ってプレーするしかない」 やっぱり、あのクラスの人でもプレッシャーを絶えず感じながらプレーしているんだなぁ。 最後に、武田鉄矢の結婚に関するコメント。 「結婚とは、二人で走り始めたところに二人で戻るもの」 まだ独身の私ですが妙に納得してしまいました（笑）長い目で「結婚」というものを考えると最終的にはそうなのかもしれません。 |
| １０月１２日（火）雨
西武ライオンズが日本初のプレーオフを制しパ・リーグ優勝。今日、テレビ観てて吉永小百合が熱狂的なライオンズファンだった事を初めて知りました（笑） ところで昨日の日記の「東京時代」について一つ問題点を発見。明治元年は1868年であるのに対し、京都から東京遷都されたのは1869年。１年（実質半年ですが）のブランクが生じる。万が一「東京時代」にする場合、いつからを東京時代とするか、学者の間で絶対に意見が分かれるハズ。まぁ、そんな事、未来の人に任せれば良いか（笑） |
| １０月１１日（月）晴れ
実はここ数日ちょっと風邪気味でダウンしてました（その割には掲示板とかに普通に顔出してましたが（笑））。 ところで、最近ふと思ったのですが、今は平成時代と呼ばれていますが一天皇一元号制（昔は天皇が生きてるウチに何度も元号が変わっていた）になった明治時代以降、「時代」の名称が変わるのが早いですよね。 歴史年表を見ればわかりますが、江戸時代なんて1603〜1868の265年間もあるのに大正時代は1912〜1926年の15年間だけです。明治は45年、大正15年、長い昭和すら64年しかありません。 だから、未来の人は絶対今の時代を何かの名称でひとくくりにすると思うのです。江戸時代も厳密には265年の間に元号はころころ変わっていたわけで、当時の人間は「今は江戸時代だよ」なんて認識は当然していなかったわけです。 では、将来今の時代は何と呼ばれる事になるのでしょうか？答えは同じく歴史年表を見れば何となく推測出来てしまいます。おそらくは安易に「東京時代」と呼ばれるのでしょう。 何故なら、飛鳥が日本の中心だった飛鳥時代以降、奈良、平安、鎌倉、室町（ちなみに室町って京都の同志社大今出川キャンパスの横の辺りです）、安土桃山、江戸など政治の中心地だったところが時代の名称となっているからです。 それ以外の名称なのは、土器に縄の文様がついてる事から名付けられた「縄文時代」、土器が東京の本郷弥生町から発見された事から名付けられた「弥生時代」、古墳が沢山作られた事から名付けられた「古墳時代」、天皇が南北朝に分かれていた南北朝時代、国中が戦をしていた戦国時代などかなり特殊なケースばかりです。 ひょっとしたら明治〜昭和20年の終戦までを「帝国時代」、それ以降を「民主時代」と呼ぶ可能性や、もしくは国会議事堂のある永田町からとって「永田時代」となる可能性もありますが、やはりおそらくは「東京時代」と呼ばれるようになるんだろうなぁ。 |
| １０月８日（金）雨
台風が接近中だそうで、明日出かける予定のある私は困惑。 ところで、今朝の新聞を読んでビックリした事が！法科大学院（ロースクール）に入学した生徒の司法試験一発合格の率を３４％にしようと政府が考えているというのです。 制度がスタートした当初は法科大学院生の７〜８割を合格にするとの話だったのに話が違います。法科大学院の学費は１０００万円以上かかるので、ハイリスクです。にもかかわらず会社辞めたりして多くの人が入学したのは、特化された専門的指導と、司法試験に合格出来る確率を高くするという条件があってこそだったハズ。 それを突然合格率３４％に設定されたら、万が一落ちた人は（自業自得という意見もあるだろうが）金銭的に追い詰められた状況になるハズ。１浪しては負担はさらに増えるし、ロースクール卒の定員が限られるという事は浪人になったらさらに狭き門になるという事。 だから法科大学院からの合格者の割合を制限されるぐらいなら、はじめから正攻法で司法試験受けた方が、力さえついていれば（力があっても場合により落とされるロースクールと比べ）フェアに合格出来る訳で、金銭的ゆとりのない人がはじめから知っていたらそっちを選んだハズ。にもかかわらず、すでに制度のスタートした今になって合格率下げると言い出すのはどうかと思うのです。 たしかにロースクールの定員２０００人予定が法科大学院設立が相次ぎ３０００人に増えた事で、質の低下を防ぐために合格率を下げるのは致し方ない。しかし、３０００人の３４％は１０２０人である。それに比べて政府の当初案の２０００人だとしても７０％なら１４００人である。さらに、新司法試験では受験は３回までしか認められていない。あとから徐々に合格率を上げても、この法案のとばっちりを受ける人が近い将来多数出る事は明白である。 まだ、素案の段階とはいえ、この方向でまとまりそうという事なので、学生時代にゼミでロースクール構想を取り上げ、発表した事もある人間としては法科大学院生に同情を覚え、何とか正式決定までにこの素案が改善（せめてロースクールからの合格者が１４００人になる約４６％まで引き上げるとか）されないかと願うばかりである。 |
| １０月７日（木）晴れ
昨日のサッカー・アジアユース選手権・準決勝「日本×韓国」は日本のしぶとさを感じた試合でした。前半先制されるも後半ロスタイムに渡辺が同点ゴールを決め延長戦へ。延長後半に再びゴールを決められるも試合終了１分前の延長後半１４分に平山のゴールで再び同点に追いつき勝負はＰＫ戦へ。 結局日本は３人がＰＫをゴールの枠の外へ蹴るという大失態を演じ敗北（まだＧＫに止められた方がマシです）してしまいましたが見応えある試合でした。 ところで話は全然変わりますが皆さんは鳥の烏（カラス）の名前の由来を知っていますか？ 昔の日本人にはカラスの鳴き声は「カラカラ」と聞こえたそうで、その鳴き声に、鳥を表す言葉「ス」をつけて「カラス」となったそうです。ちなみに、ウグイスやホトトギスも同じ理屈で名付けられたそうです。即ち、ウグイスは「ウグイ」、ホトトギスは「ホトトギ」と鳴いているように聞こえていたみたいです。言われてみれば何かわかるかも!? ちなみに「ホーホケキョ」と鳴くのはホトトギスではなくウグイスの方なのですが、実際に「ホーホケキョ」と鳴くのはメスを呼ぶ時だけみたいです。普段はきっと「ウグイ！」みたいな鳴き声なのでしょう。 |
| １０月５日（火）雨★本日誕生日の方々：掛井るや様
今日埼玉は凄く強い雨が降りました。夕方、借りていた本の返却のために市立図書館に行ったのですが、途中で悲惨な目に遭いました。 図書館近くを歩いてて、車が来たのでより歩道側に避けようとしたら深い水たまりがあったので、その奥にあった畑に足を置いたら、底なし沼の如く足が強烈に地面にめりこんで靴がヒドイ有様に（泣）結局、図書館と家で計２回靴を洗いました。トホホ……。 ところで今日、個人的に前から疑問に思っていた謎が一つ解決しました。栃木県の東武線沿線に「戦場ヶ原」という駅と地名があるのですが、何の戦があったところか知らなかったのです。そこで今日図書館で借りた本で調べたところ、答えはビックリ「古戦場でもなんでもない」でした。 堂々と戦場を名乗っていながらも、過去の歴史を調べてもそのような形跡はなく、ただ、自然豊かな山があるだけの戦場ヶ原。では何故そのような名前がついたのでしょうか？ それは大昔に、下野国の男体山（なんたいさん）の神と、上野国の赤城山の神が中禅寺湖を争って戦をしたという神話に基づいているらしいです。 男体山の神は蛇に、赤城山の神はムカデに化けて戦ったらしいです。戦は岩代国の猿麿という男が男体山の神に加勢した事で、勝負がついたとかで、「赤城山」の名前の由来はムカデに化けた赤城山の神の負傷した血で山全体が赤く染まった事から「赤き山」→「赤城山」となったそうな。知って納得。 |
| １０月４日（月）雨時々曇り★本日誕生日の方々：あやせりょう様、ＢＫ６様
今日、大リーグ・イチロー選手の今シーズン最終戦が行われ、歴史的な安打数は結局２６２安打で終わりました。ホント、お疲れ様でしたという感じです。 今日は歌手のビリー・ジョエル（５５）が３２歳年下のテレビタレントのケイト・リー（２３）と再婚したというニュースを知りビックリしました。若いよ、ビリー（何が？） |
| １０月２日（土）晴れ 今日は正直、日記を書く予定はなかったのですが、あんな偉大な記録を達成されたら書かない訳にはいきません。もちろんシアトル・マリナーズのイチローのメジャー年間歴代最多安打記録更新の事です。 ２５６本で向かえた今日、地元シアトルで３安打を放ち、シーズン安打数を大リーグ新記録の２５９本に伸ばしました。従来の大リーグ記録はジョージ・シスラー（セントルイス・ブラウンズ= 現・オリオールズ）が1920年に達成した２５７安打。日本で言うと大正時代に作られた偉大な記録を84年ぶりに更新した訳です。もっとも、この年、シスラーは打率４割（．407）も達成しているので、ある意味もっと凄いですが。 この記録を破られたジョージ・シスラーはイチローの生まれた1973年に亡くなっているので、残念ながらイチローの活躍を目にしていません（ちなみにシスラー死去の７ヶ月後にイチロー誕生）が生前、自分の記録についてこんな事を言っていたそうです。 「自分の記録が破られる日がいつか来るはず。その時は、その選手のためにとても嬉しく思う」 また、イチローがシスラーの記録に近づくにつれ「どちらが凄いのか」と話題になりましたが、生前のシスラー氏はこう話していたという。 「私がプレーしていたころは、移動がもっと簡単だったし、デーゲームばかりだった。メディアからの注目度による重圧も全然違う。私の記録を破る選手は、もっと厳しい状況を乗り越えている。だから祝福したいんだ」 シスラーの人間としての偉大さにも敬意を払いつつ、イチローの新記録にあらためて拍手を！ |
| １０月１日（金）晴れ 早いもので、もう１０月でございます！中日ファンの方、ドラゴンズのセリーグ優勝おめでとうございます。 突然ですが、今日はマジメにうつ病についてのお話。近年、中高年の自殺者が急増し、職場においてうつ病患者や自殺者が発生した場合に、職場の管理責任が従来以上に厳しく問われる事になりました。危機管理という観点からもうつ病への適切な対応や自殺予防が不可欠となった昨今、初期のうつ状態を察知出来るに越した事はありません。 という事で、今日はうつ病の前兆をチェックする方法です。 まずは、自分でわかるうつ病の前兆チェックです。以下の項目に複数当てはまる方は要注意です。 ◆眠りが浅くて熟睡感がない ◆大好きだった趣味をやる気がしない ◆朝刊が読めない ◆テレビが見られない ◆朝が一番辛い ◆すぐに疲れてしまう ◆仕事が進まない ◆異性への興味がなくなった 次に身近にいるあの人がうつ病かチェック出来るポイントです。 ◆笑顔がなくなった、挨拶しなくなった（はじめから挨拶とかしない人だとわかりませんが（苦笑）） ◆食欲がなさそうで、痩せてきた ◆仕事が停滞している ◆死にたいと漏らすなど悲観的 ◆元気がない、憂鬱そうだ ◆好きな事もしなくなった ◆身なりに無頓着（女性の方がよくわかります。スッピンになったり、地味なのを着だしたり） ◆遅刻・欠勤が多くなった ◆最近、ヤケに飲酒が多い また、該当者に最近以下のような出来事があったなら要注意です。 1．強度の心理的負担を伴う出来事 ★喪失体験（家族の死、離婚など） ★病気 ★配転 ★出向・転籍 ★失敗 ★事故・災害など ２．過労・過負担に対する配慮 ★長時間労働 ★昇格・転勤 ★プロジェクト（完成するまで頑張るが、完成してからが危ない） ★過大な責任 ★クレーム対応など 以上の項目に該当した人がいた場合に、しては、言ってはいけない事があります。 ●「頑張れ」という（うつ病の人は十分頑張っていたのです） ●「運動でもしたら？」 ●朝になったら叩き起こす ●「気出せ」 ●「気晴らしに旅行に行こう」 ●自殺の話を避ける（キチンと受け止めさせて、避けちゃダメ。自殺の話をするのは「助けて」のサイン） ●声をかけないで一人にしておく ●「死ぬ」という人は死なない（これは死にます） ●「自殺未遂をした人は死なない」（こんな事本人に言ったら本当にヤバイです） 以上のようにうつ病の人には「地雷」が多いのです。だから、うつの人には大事になる前にプロのカウンセリングを受けさせる事が望ましいのです。ただ、日本ではまだまだ「世間体」というものがあるので、それとなく受けさせる事が重要です。 最後に、もし自殺をほのめかすような人が身近にいたら、「自殺はしない」と約束させましょう。この、約束は意外と自殺抑制効果がある事が最近確認されています。 以上、本日のうつ病についての講義、御静聴有り難うございました。 |
